【青のレクイエム】ホームセンターの遠目から目に入って気に入ってしまい購入！
２年目は上手に育たず元気なし
お日様が好きなのかなと思い場所替えもしましたがそれでもダメです。
本来丈夫で育てやすく勢力あるそうですが・・・
今年はどうかな？
このブログは２０２３年６月に発症したメニエール病の記録です。
思い起こしながら書いています。
時系列がわかりづらいかもしれませんがゆるくご覧ください。
2023年7.9∼10 耳鳴りなし
目眩日記を見るとこの二日間は耳鳴りなしになっています。
突発性難聴になり今現在も耳鳴りが止まらなくなってますが
『耳鳴りが止まった日があったのか？！』と・・・
目眩日記を今日まで見てみるとこの日以降は
耳鳴りがしていない日はありませんでした。
今を100とすると
この頃の耳鳴りは50位でしょう！
当時も睡眠障害にはなっていましたがそれは元々から
耳鳴りの音が酷すぎて眠れないとは感じていなかったように思います。
今は耳鳴りの音が大きすぎて寝られないのです。
目眩の予兆があると。
家を出て家の入ると気圧の変化を感じ外にも出られなくなりました。
今思うと自律神経失調症とメンタル疾患になっていたのだと思います。
その時はそのことに気が付かず
ただただ目眩が起きないように
そればかり考えて過ごしていました。
ちなみにグルグル回転性目眩がない時は
グラグラしてもフワッとしても
しなければいけない最低限の家事はこなしていましたが
グラっとしたら目眩の予兆なので
座って窓の外をジッとみて目の動きを定める。
そんな事をしていまいた。
実際効果があるかは分かりませんがそうすると治まる気がしたのです。
ふわふわや自律神経が狂った感じの時は逆に動いて気を紛らわせたり
自分なりの対処をして少しでも目眩の回避を試みていました。
外ばかり見てる生活
思い起こすと6月中旬から目眩の頻度が多すぎて
友人と会うことも出来なくなってます。
7月のスケジュール表は病院以外の予定が入っていません。
3日に1度の目眩発作では予定は入れられないですよね！
多分買い物もほとんど夫に頼んでいます。
目眩と目眩で寝込んだ次の日もあまり動けず
中日の一日だけ割とフラットだったはず・・・
病院の予定しか入っていないスケジュール帳を今見ると
その頃どんな風に過ごしていたのか？
リビングのお気に入りの場所に座って
いつも同じ風景を見ていました。
その窓から見える景色は
向かいの土地が空き地で高い木々が聳え立っています。
そこだけ切り取るとまるで林。
『癒し効果がある』と思って
具合が悪くなりそうになると窓の外を見ていました。
本当は具合が悪くなっても動くものを見るのが正解！
間違ったことをしていたようです。
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